"Человеческий голос - это целый мир, познать который должен каждый"
С незапамятных времен люди знали, что звук обладает особой чудотворной силой. Молитва, медитативные практики, некоторые чудодейственные приемы психорегуляции — это, прежде всего звук. Известно, что Эскулап — греческий врач, лечил радикулит и другие болезни нервной системы игрой на трубе перед пациентом. Пифагор исцелял многие болезни духа, души и тела, играя составленные им специальные музыкальные композиции или читая в присутствии больного отрывки из Гомера и Гесиода. В своем университете в Кротоне Пифагор начинал и заканчивал день пением: утром для того, чтобы очистить ум от сна и возбудить активность — подходящую дню, а вечером пение должно было успокоить настроить на отдых.
Многие люди в немалой степени обязаны своим успехом именно голосу. Тембр голоса «окраска» важен для нас так же, как внешность, манеры, знания. Это тот инструмент, с помощью которого мы доносим мысль до других людей. Следовательно, взаимопонимание между людьми зависит от голосовых и речевых данных.
Иначе говоря, голос должен содействовать судьбе и карьере, а н портить их. Нам важно, чтобы нас выслушали и поняли, чтобы наши слова подействовали, дошли до другого человека. Голос — это могущественный инструмент, и в то же время — это часть нас самих. Поэтому, следует полюбить его, каким бы он не был, научиться слушать, наслаждаться им и уделять достаточно времени для развития и совершенствования тембра голоса. В голосообразовании участвуют не только голосовые связки, но и весь организм. Глубокое диафрагмально дыхание поддерживает голосовой процесс, гортань проталкивает воздух сквозь вибраторыы, резонирующие ткани и полости, а артикуляция позволяет произносить звуки и слова. И все эти процессы управляются на подсознательном уровне, отражая голосом всю вашу человеческую сущность и то состояние, в котором вы в данное время находитесь. Например, если вы:
повышаете громкость голоса, то вы волнуетесь;
повышаете тон голоса, и из-за волнения вы начинаете терять контроль над собой и своими мыслями;
ускоряете темп речи, то вы неуверенны в себе;
отвечаете, недослушав вопроса, то вы раздражены или оправдываетесь;
взяв трубку мобильного телефона, начинаете без цели перемещаться по комнате, то вы смущены и волнуетесь;
идете по улице быстрым шагом и при этом разговариваете по телефону, то вы не уважаете себя;
услышав телефонный звонок, останавливаетесь, если вы были в движении, устраиваетесь поудобнее в кресле, если вы находитесь в помещении и делаете паузу прежде, чем ответить, то вы спокойны и уверенны в себе и гармонизирует работу всего организма.
В основе творения Вселенной лежало пять изначальных звуков: А — У — Э — О — И, игра звучания которых изменяет ритм Бытия. Этот ритм присущ всем объектам, включая человеческое тело. Звуковые вибрации вызывают в человеке состояние добра и покоя. Они соединяют человека с Космосом, освобождают от болезней и зла. Вибрация голоса очень важна для хорошего самочувствия. Она помогает укреплению здоровья.
При произнесении звука «И» возникают колебания в голове, выводятся из тела вредные вибрации, улучшается слух. Попробуйте произнести тихо, нежно, еле слышно звук «И» раздвинув губы, как в улыбке. Повторите несколько раз. Постепенно вы заметите легкость в голове, возникает очень приятные ощущения.
Звук «А» также вызывает колебания в голове и заставляет вибрировать грудь. Дает команду всем клеточкам настроиться на работу.
При произношении звука «О» вибрирует грудь. Этот звук вызывает колебания в диафрагме и оказывает лечебный эффект на организм.
Звуки «Е», «Э» очищают душу от тяжести. Звук «Е» используется в любых сочетаниях. Это чистильщик нашего организма от грязи. Он создает вокруг человека энергетический барьер от энергоинформационного загрязнения.
Звук «Э» вызывает колебания в железах, в мозгу. Его используют для снятия сглаза и порчи.
Звук «У» вызывает колебания в глотке, гортани, груди. Укрепляет уверенность в своих силах.
Звук «Н» заставляет вибрировать головной мозг, лечит болезни мозга, а также активизирует интуитивные процессы и творческие процессы.
Звук «М» — замечательный звук. Не случайно одним из первых слов в жизни ребенок произносит «мама». Этот звук определяет энергетическую связь матери и ребенка. Этот звук — любовь и покой. Особенно важна эта вибрация в подростковом периоде, когда идет перераспределение энергии. Звук «М» действует на сосуды головного мозга. Этот звук полезен при атеросклерозе сосудов.
Звук «Я» укрепляет уверенность в своих силах. Этот звук резонатор и генератор психологических процессов. Многократное произнесение звука «Я» избавляет от боли, усиливает биоэнергетику и гармонизирует работу всего организма.
Проанализировав вышесказанное, становится понятно, почему молитвы, песни имеют лечебное действие, как психологическое, так и физическое. Несомненно, пение продлевает жизнь.
Если вы хотите, чтобы тембр голоса был более глубоким, выразительным и богатым, произносите многократно звуки «У», «О» низким голосом, при этом хорошо открывая рот, опуская нижнюю челюсть. Когда человек поет свободно, без напряжения, с физиологической точки зрения происходит тот же процесс, что и при йоговских дыхательных упражнениях: продолжительный выдох превышает по длительности вдох.
Когда вы поете музыкальную фразу, не переводя дыхание, в организме возникает легкая гипоксия (недостаток кислорода). Это — необыкновенно мощная биостимуляция, сродни той, которую оказывает на нас разряженный горный воздух. Короткий мгновенный вдох, в промежутке между строчками песни обогащает кровь кислородом. От этого усиливается деятельность сердечно-сосудистой системы, активизируется кровоснабжение. При пении каждый внутренний орган вибрирует особым образом, причем больные и здоровые органы делают это на разных частотах. Вибрация, вызываемая пением. Ни что иное, как массаж, активизирующий приток крови к больному органу и, таким образом, излечивающий его. Полчаса пения — и вы почувствуете приток свежих сил! Пойте, как только представится возможность: утром в ванной комнате, в обеденный перерыв, вечером, мурлычьте себе под нос и вы заметите, как улучшится ваше настроение.
Чем глубже и ниже голос, тем глубже он оседает в сознании, тем большее впечатление производят произносимые слова, и благодаря этому вы начинаете говорить не просто по другому, а намного лучше. За счет этого все, что вас тревожит и беспокоит, отступает, а затем и вовсе исчезает. Поэтому никогда не прекращайте работать над своим голосом, и тогда вы никогда не прекратите работать над своей личностью. Работа над своим голосом — эта работа над собой!
